Walking, Nordic Walking

Walking sowie Nordic Walking durch den Horbacher Wald.

Mittwoch von 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, im Sommer und Winter. Gerne können wir weitere Termine, nach Absprache, anbieten.

Ansprechpartnerin: Ilona Ross - Tel. 0176 / 23286563 und Gabriele Dabruck.

Jogging Längerlaufen

Jogging durch den Horbacher Wald im Tempo von ca. 8 km/h - ca. 9 km/h, mit angemessenen Gehpausen. 

Sonntag von 9.30 Uhr - ca. 11.00 Uhr und jeden ersten Sonntag im Monat bis ca. 11.30 Uhr, im Sommer und Winter.

Ansprechpartner: info@lauftreff-freigericht.de

Funktionsgymnastik & Zirkeltraining 

Für Läufer und Walker in der kleinen Turnhalle der Kopernikusschule in Freigericht-Somborn. Kostenbeitrag für Nichtmitglieder 3€ pro Teilnahme.

Funktionsgymnastik:

Dienstag von 20.00 Uhr - 21.30 Uhr.

Übungsleiterin und Ansprechpartnerin: Gabriele Dabruck und Edith Precht.

Funktionsgymnastik & Zirkeltraining (im wöchentlichen Wechsel):

Mittwoch von 18.30 Uhr - 20.00 Uhr.

Übungsleiter und Ansprechpartner: Sigrid Peldszus, Svenja Neumann, Malte Precht.

Abnahme des DLV Laufabzeichens

Siehe Jahrestermine. 

Ansprechpartner: Lauftreffwarte

Bahntraining 

Lauftechnik- und Intervalltraining für Läufer, auf der Tartanbahn, der Kopernikusschule in Freigericht-Somborn. Kostenbeitrag für Nichtmitglieder 3€ pro Teilnahme.

Dienstag von 18.30 Uhr - 20.00 Uhr.

Übungsleiter und Ansprechpartner:
J. Hoyer, P. Stichel